1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 1.8 g | 9% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 588.2 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 9.4 g | 33% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 70.6 mg | 5% | |
| Fer | 3.5 mg | 19% | |
| Potassium | 470.6 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Indienne Tarka Daal
Le Tarka Daal Indien est un plat de lentilles savoureux originaire du cœur de la cuisine indienne. Principalement préparé à partir de lentilles jaunes ou rouges, il est infusé d'épices aromatiques comme le cumin, le curcuma et le garam masala, puis garni d'une friture croustillante à l'ail et au piment. Riche en protéines et en fibres, c'est un choix nutritif qui soutient la santé cardiovasculaire et la digestion. Souvent servi aux côtés de riz moelleux ou de naan chaud, le Tarka Daal est à la fois réconfortant et satisfaisant, ce qui en fait un pilier apprécié dans les foyers de toute l'Inde. Laissez-vous tenter par ce plat sain qui équilibre magnifiquement le goût et la nutrition !
