1 serving (100 grams) contains 121 calories, 8.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 20.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
242 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 12 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 40.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.6 g | 12% | |
| Sucres | 8.2 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 54 mg | 4% | |
| Fer | 4.2 mg | 23% | |
| Potassium | 542 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Pousses indiennes
Les pousses indiennes sont un mélange vibrant de graines riches en nutriments, comprenant des haricots mungo, des pois chiches et des lentilles, couramment trouvées dans la cuisine indienne. Ces petites powerhouses sont riches en protéines, en fibres et en vitamines essentielles, favorisant la digestion et la gestion du poids. Souvent utilisées dans les salades, les currys ou en guise de snack, les pousses indiennes apportent du croquant et de la fraîcheur à chaque plat. Leur faible teneur en calories et leur densité nutritionnelle élevée en font un choix idéal pour un mode de vie sain. Plongez dans le délicieux monde des pousses indiennes et nourrissez votre corps à chaque bouchée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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