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Riz indien

Riz indien

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

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260
calories
5.4
protéines
56
glucides
0.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
260
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 0.6 g 0%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 2 mg 0%
Glucides totaux 56 g 20%
Fibres alimentaires 0.8 g 2%
Sucres 0.2 g
protéines 5.4 g 10%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 20 mg 1%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 70 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

89.2%
8.6%
2.2%
Matières grasses: 5 cal (2.2%)
Protéines: 21 cal (8.6%)
Glucides: 224 cal (89.2%)

About Riz indien

Le Riz Indien est un pilier de la cuisine indienne, connu pour sa saveur riche et sa polyvalence. Avec des variétés comme le Basmati et le Jasmin, il complète une gamme de plats, des currys épicés aux biryanis parfumés. Riche en éléments nutritifs essentiels, le riz indien est une bonne source de glucides, offrant de l'énergie pour la journée. Naturellement sans gluten et faible en matières grasses, il représente un choix sain. Cependant, la modération est importante, car une consommation excessive peut entraîner une augmentation de l'apport calorique. Célébrez l'essence de l'Inde avec chaque grain savoureux de riz indien!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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