1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 4.7 g | 23% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 315.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 12.6 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 9.5 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Raita indien
Le Raita indien est un plat d'accompagnement rafraîchissant à base de yaourt, originaire des traditions culinaires vibrantes de l'Inde. Généralement préparé avec du yaourt crémeux, des dés de concombres, de tomates, d'oignons et une pincée d'épices comme le cumin et la coriandre, le Raita apporte un contraste rafraîchissant aux plats épicés. Cet accompagnement délicieux explose non seulement de saveurs mais est également riche en probiotiques, ce qui en fait une option saine pour la digestion. Avec ses ingrédients colorés, le Raita rehausse votre repas tout en offrant un coup de pouce nutritif, garantissant que chaque bouchée est à la fois satisfaisante et saine.
