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sauce à la menthe indienne

sauce à la menthe indienne

Sauce

Évaluation de l'élément: 59/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
393.7
calories
7.9
protéines
23.6
glucides
31.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
393.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 31.5 g 40%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 1181.1 mg 51%
Glucides totaux 23.6 g 8%
Fibres alimentaires 3.9 g 13%
Sucres 7.9 g
protéines 7.9 g 15%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 157.5 mg 12%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 393.7 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

23.1%
7.7%
69.2%
Matières grasses: 283 cal (69.2%)
Protéines: 31 cal (7.7%)
Glucides: 94 cal (23.1%)

About sauce à la menthe indienne

La Sauce menthe indienne est un condiment vif et rafraîchissant composé de feuilles de menthe fraîche, de yaourt acidulé et d'une pointe d'épices. Originaire des riches traditions culinaires de l'Inde, cette sauce dynamique se marie parfaitement avec des viandes grillées, des samosas et des currys épicés. Regorgeant d'antioxydants et de bienfaits digestifs de la menthe, elle ajoute également un effet rafraîchissant pour équilibrer les plats épicés. Faible en calories et riche en saveurs, la Sauce menthe indienne non seulement rehausse vos repas mais favorise également un mode de vie sain. Découvrez le goût de l'Inde dans chaque délicieuse trempette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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