1 serving (100 grams) contains 121 calories, 11.9 grams of protein, 5.2 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
180.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.8 g | 10% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 9.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 14.8 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 27% | |
| Sucres | 3.3 g | ||
| protéines | 17.8 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.4 mg | 18% | |
| Potassium | 650.7 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Edamame dans leur cosse
Les Edamame en Coquille sont une collation délicieuse et nutritive d'origine japonaise. Ces jeunes fèves de soja sont riches en protéines, en fibres et en nutriments essentiels, ce qui en fait un choix sain pour tout régime alimentaire. Généralement appréciés cuits à la vapeur et saupoudrés d'une touche de sel marin, ils offrent un croquant satisfaisant et une saveur délicieusement légèrement sucrée. Riches en antioxydants et pauvres en calories, les Edamame en Coquille soutiennent la santé cardiaque et favorisent la digestion. Parfaits comme apéritif ou en-cas sain, cette gâterie à base de plantes est un ajout délicieux à tout repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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