1 serving (45 grams) contains 80 calories, 6.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
Calories |
421.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.6 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 52.6 mg | 17% | |
| Sodium | 1684.2 mg | 73% | |
| Glucides totaux | 68.4 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 31.6 g | ||
| protéines | 31.6 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 52.6 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 263.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
L'Ikura est une délicatesse japonaise fabriquée à partir du caviar orange vif du saumon, souvent apprécié comme une garniture luxueuse pour les sushis ou servi aux côtés de riz. Riche en acides gras oméga-3, l'Ikura offre de nombreux bienfaits pour la santé, favorisant la santé cardiovasculaire et réduisant l'inflammation. Regorgeant de nutriments essentiels comme les protéines et les vitamines, il est non seulement délicieux mais aussi un choix nutritif. Bien qu'il soit plus élevé en sodium que d'autres fruits de mer, la modération est essentielle. Élevez votre expérience culinaire avec l'Ikura, un véritable avant-goût de la cuisine japonaise qui ravit les sens !