Imitation crab meat

Imitation crab meat

Seafood

Évaluation de l'élément: 59/100

1 serving (85 grams) contains 81 calories, 6.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.

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225
calories
18.1
protéines
36.1
glucides
1.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
225
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.1 g 1%
Graisses saturées 0.3 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 1986.1 mg 86%
Glucides totaux 36.1 g 13%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 14.7 g
protéines 18.1 g 36%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 27.8 mg 2%
Fer 0.8 mg 4%
Potassium 277.8 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

63.7%
31.9%
4.4%
Matières grasses: 9 cal (4.4%)
Protéines: 72 cal (31.9%)
Glucides: 144 cal (63.7%)

About Imitation crab meat

La chair de crabe d'imitation est une délicieuse alternative aux fruits de mer principalement fabriquée à partir de surimi, une pâte de poisson dérivée de poissons blancs comme l'aiglefin. Originaire de la cuisine japonaise, elle apporte une douceur délicieuse et une texture rappelant celle du crabe véritable. Riche en protéines et moins calorique que le crabe traditionnel, c'est un choix judicieux pour la gestion du poids. De plus, elle est souvent enrichie en acides gras oméga-3. Cependant, surveillez la teneur en sodium, car certaines marques peuvent être riches en sel. Savourez-la dans des salades, des sushis ou vos plats de pâtes préférés pour une expérience satisfaisante et pleine de saveurs!