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Poisson ilish

Poisson ilish

Seafood

Évaluation de l'élément: 63/100

1 serving (100 grams) contains 330 calories, 26.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
785.7
calories
61.9
protéines
0
glucides
59.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
785.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 59.5 g 76%
Graisses saturées 14.3 g 71%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 166.7 mg 55%
Sodium 166.7 mg 7%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 61.9 g 123%
Vitamine D 476.2 mcg 2381%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 3.6 mg 20%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
31.6%
68.4%
Matières grasses: 535 cal (68.4%)
Protéines: 247 cal (31.6%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Poisson ilish

L'Ilsh Fish est une délicatesse prisée des rivières d'Asie du Sud, particulièrement appréciée dans la cuisine bengalie. Connu pour sa peau argentée distinctive et son goût riche et beurré, l'Ilsh est riche en protéines de haute qualité, en acides gras oméga-3 et en vitamines essentielles qui favorisent la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Traditionnellement cuisiné avec de l'huile de moutarde et des épices, il offre une expérience alléchante pour le palais. Cependant, bien qu'il soit nutritif, la modération est essentielle en raison de sa teneur élevée en matières grasses. Laissez-vous tenter par ce trésor culturel et savourez le goût du patrimoine à chaque bouchée !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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