1 serving (200 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
388.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 17.6 g | 22% | |
| Graisses saturées | 5.9 g | 29% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodium | 941.2 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 23.5 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 5.9 g | ||
| protéines | 31.8 g | 63% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 235.3 mg | 18% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 588.2 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Omelette aux œufs, légumes et blanc d'œuf IHOP
L'Omelette aux Blancs d'œufs aux Légumes de IHOP est un plat délicieusement sain, regorgeant de saveurs éclatantes. Faite avec des blancs d'œufs moelleux, cette omelette présente un mélange coloré de légumes frais comme des épinards, des champignons et des tomates, mettant en valeur ses racines méditerranéennes. Chaque bouchée est légère mais satisfaisante, en faisant le choix parfait pour les convives soucieux de leur santé cherchant un repas sain. Avec peu de calories et beaucoup de protéines, elle regorge de vitamines tout en étant dépourvue d'excès de matières grasses. Savourez-la avec un toast aux grains entiers pour un départ équilibré à votre journée!
