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Omelette aux œufs, légumes et blanc d'œuf IHOP

Omelette aux œufs, légumes et blanc d'œuf IHOP

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 330 calories, 27.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
388.2
calories
31.8
protéines
23.5
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
388.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 11.8 mg 3%
Sodium 941.2 mg 40%
Glucides totaux 23.5 g 8%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 5.9 g
protéines 31.8 g 63%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 235.3 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

24.8%
33.5%
41.7%
Matières grasses: 158 cal (41.7%)
Protéines: 127 cal (33.5%)
Glucides: 94 cal (24.8%)

About Omelette aux œufs, légumes et blanc d'œuf IHOP

L'Omelette aux Blancs d'œufs aux Légumes de IHOP est un plat délicieusement sain, regorgeant de saveurs éclatantes. Faite avec des blancs d'œufs moelleux, cette omelette présente un mélange coloré de légumes frais comme des épinards, des champignons et des tomates, mettant en valeur ses racines méditerranéennes. Chaque bouchée est légère mais satisfaisante, en faisant le choix parfait pour les convives soucieux de leur santé cherchant un repas sain. Avec peu de calories et beaucoup de protéines, elle regorge de vitamines tout en étant dépourvue d'excès de matières grasses. Savourez-la avec un toast aux grains entiers pour un départ équilibré à votre journée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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