1 serving (250 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.8 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 33.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 6.6 g | 13% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Idli Sambhar
L'Idli Sambhar est un plat bien-aimé du Sud de l'Inde qui présente des gâteaux de riz doux et cuits à la vapeur appelés idlis, accompagnés d'un curry savoureux à base de lentilles appelé sambhar. Originaire des régions du sud de l'Inde, ce repas emblématique ravit par sa texture légère et moelleuse, tandis que le sambhar est infusé d'un mélange d'épices, de légumes et de tamarin acidulé. Riche en protéines provenant des lentilles et en nutriments provenant des légumes, l'Idli Sambhar est un choix sain faible en gras et idéal pour le petit-déjeuner ou à tout moment de la journée. Savourez ce plat sain qui équilibre parfaitement le goût et la nutrition!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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