1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.9 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 472.4 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 39.4 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 3.9 g | 13% | |
| Sucres | 3.9 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 39.4 mg | 3% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 236.2 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Idli sambhar chatni
L'Idli Sambhar Chatni est un délicieux plat du Sud de l'Inde qui associe des gâteaux de riz moelleux cuits à la vapeur appelés idlis, à un riche ragoût de lentilles appelé sambhar et une chutney de noix de coco acidulée. Ce trio savoureux a pour origine les états du sud de l'Inde, où il est apprécié au petit-déjeuner ou à tout moment de la journée. Les idlis sont faibles en calories et sans gluten, ce qui en fait une option saine, tandis que le sambhar est riche en protéines et en fibres provenant des lentilles et des légumes. La chutney ajoute des saveurs rafraîchissantes, rehaussant à la fois le goût et la nutrition. Ensemble, ils créent un repas sain et satisfaisant qui chatouille les papilles et nourrit le corps.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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