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Idiyappam avec sucre et noix de coco

Idiyappam avec sucre et noix de coco

Dessert

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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396.8
calories
6.3
protéines
79.4
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
396.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 79.4 mg 3%
Glucides totaux 79.4 g 28%
Fibres alimentaires 3.2 g 11%
Sucres 15.9 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 158.7 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Source de calories

76.7%
6.1%
17.2%
Matières grasses: 71 cal (17.2%)
Protéines: 25 cal (6.1%)
Glucides: 317 cal (76.7%)

About Idiyappam avec sucre et noix de coco

L'Idiyappam avec sucre et noix de coco est un délicieux plat d'origine indienne du sud et du Sri Lanka. Cette recette présente de douces nouilles de riz cuites à la vapeur, délicatement mêlées à la douceur naturelle de la noix de coco et saupoudrées de sucre. Il est souvent apprécié comme petit-déjeuner ou en-cas, offrant un merveilleux équilibre de saveurs et de textures. Riche en glucides et en fibres, l'idiyappam offre une source d'énergie régulière, tandis que la noix de coco apporte des graisses saines et des nutriments essentiels. Savourez cette gâterie réconfortante et saine, parfaite à tout moment de la journée.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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