1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 63.1 g | 22% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.8 mg | 1% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 78.9 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Idiappam
L'Idiappam est un plat traditionnel du sud de l'Inde préparé à partir de fins noodles de farine de riz finement cuits à la vapeur, souvent servis avec une variété d'accompagnements comme du lait de coco, des légumes ou un curry épicé. Originaire de régions comme le Tamil Nadu et Kerala, ce plat est apprécié pour sa texture légère et délicate. Riche en glucides et sans gluten, l'Idiappam est une option saine pour ceux qui recherchent des repas sains. Sa polyvalence permet des associations sucrées et salées, en faisant une expérience culinaire délicieuse. Savourez le goût authentique du sud de l'Inde avec cette gourmandise nutritive!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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