1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.5 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 119.8 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Laitue iceberg
La Laitue Iceberg est une verdure croquante et rafraîchissante, parfaite pour les salades et les sandwiches. Originaire de la Méditerranée, ce craquant rafraîchissement ajoute une texture délicieuse à une variété de cuisines, des burgers classiques américains aux tacos vibrants. Riche en eau, l'Iceberg est faible en calories, en en faisant un choix idéal pour ceux qui surveillent leur poids. Bien qu'elle ne soit peut-être pas l'option la plus riche en nutriments par rapport aux verdure plus sombres, elle apporte une petite dose de vitamines A et K, ainsi qu'une hydratation. Donc, que vous la mettiez en garniture dans un wrap ou sur votre assiette, la Laitue Iceberg apporte un craquant satisfaisant à vos repas!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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