1 serving (85 grams) contains 12 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
11.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 8.5 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2.5 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 1.7 g | ||
| protéines | 0.8 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.3 mg | 1% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 119.8 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade iceberg
La Salade Iceberg est un plat frais et rafraîchissant, mettant en vedette la laitue iceberg croustillante comme ingrédient principal. Souvent accompagnée de tomates juteuses, de concombres croquants et d'une pincée de carottes râpées, cette salade incarne la cuisine américaine classique. Elle est généralement assaisonnée d'une vinaigrette légère ou d'une crémeuse ranch, ajoutant une explosion de saveur. Riche en teneur en eau et faible en calories, la laitue iceberg offre hydratation et vitamines essentielles, en en faisant un choix sain pour n'importe quel repas. Savourez-la en accompagnement ou en plat principal, parfaite pour ceux qui cherchent une option légère et satisfaisante !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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