1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
9.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 0.6 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 94 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About laitue iceberg
Iceberg est une variété de laitue croustillante et rafraîchissante, connue pour ses feuilles vert pâle et sa texture croquante. Originaire de la Méditerranée, ce légume polyvalent est un incontournable des salades, des sandwichs et des wraps. Bien souvent critiquée pour sa densité nutritionnelle inférieure par rapport aux légumes plus foncés, l'Iceberg fournit de l'hydratation et des vitamines essentielles comme la vitamine K. Elle est faible en calories et constitue un ajout satisfaisant et croquant à vos repas. Appréciez l'Iceberg pour sa saveur légère et sa capacité à compléter une gamme de plats, tout en ajoutant une touche rafraîchissante à votre assiette.
