1 serving (100 grams) contains 14 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
9.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.1 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 6.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 2 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.8 g | 2% | |
| Sucres | 1.3 g | ||
| protéines | 0.6 g | 1% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12 mg | 0% | |
| Fer | 0.3 mg | 1% | |
| Potassium | 94 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Salade de laitue iceberg
La Salade de Laitue Iceberg est un plat rafraîchissant et croquant, parfait pour n'importe quel repas. Faite avec de la laitue iceberg vibrante, elle inclut souvent des tomates cerises, des concombres et des oignons rouges, mélangés avec une vinaigrette légère ou une sauce crémeuse. Cette salade classique est originaire de la cuisine américaine, souvent servie en accompagnement ou en lit pour des protéines grillées. Faible en calories et riche en hydratation, la laitue iceberg est une excellente source de fibres, favorisant la santé digestive. Bien qu'elle soit légère et rafraîchissante, soyez attentif aux sauces qui peuvent ajouter des calories supplémentaires. Appréciez ce délice croquant comme un ajout sans culpabilité à votre table!
