1 serving (72 grams) contains 10 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
6.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.0 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 1.4 g | 0% | |
| Fibres alimentaires | 0.6 g | 2% | |
| Sucres | 1.0 g | ||
| protéines | 0.4 g | 0% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 8.6 mg | 0% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 67.7 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About laitue iceberg
La Laitue Iceberg est une verdure croquante et rafraîchissante connue pour ses feuilles vert pâle et sa texture croquante. Originaire de la région méditerranéenne, elle est devenue un élément essentiel dans les salades, les sandwiches et les burgers du monde entier. Riche en vitamines A et K, ainsi qu'en hydratation en raison de sa teneur élevée en eau, elle favorise une peau et des os sains. Cependant, elle est moins riche en nutriments par rapport aux feuilles vertes plus foncées. Parfaite pour ajouter une touche de croquant léger, la Laitue Iceberg reste un choix populaire pour ceux qui souhaitent profiter de repas frais et sains!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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