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Jambon ibérique

Jambon ibérique

Meat

Évaluation de l'élément: 38/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 14.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
952.4
calories
66.7
protéines
0
glucides
71.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
952.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 71.4 g 91%
Graisses saturées 28.6 g 143%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 142.9 mg 47%
Sodium 3809.5 mg 165%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 66.7 g 133%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.6 mg 3%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 714.3 mg 15%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
29.3%
70.7%
Matières grasses: 642 cal (70.7%)
Protéines: 266 cal (29.3%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Jambon ibérique

Le Jambon Ibérique est un trésor culinaire d'Espagne, élaboré à partir des précieux porcs ibériques qui se promènent librement, se nourrissant de glands dans les forêts de chênes. Cette délicatesse riche et marbrée est connue pour sa texture fondante en bouche et son goût de noisette, ce qui en fait un incontournable de la cuisine gastronomique. Regorgeant de graisses monoinsaturées de haute qualité, c'est aussi une source de nutriments bons pour le cœur, même si la modération est essentielle en raison de sa teneur en sel. Célébré dans le monde entier, le Jambon Ibérique apporte une saveur de tradition et de luxe à toute table, rehaussant votre expérience culinaire à chaque tranche.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.