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Humus Tahini

Humus Tahini

Appetizer

Évaluation de l'élément: 86/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
398.4
calories
19.0
protéines
34.3
glucides
23.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
398.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.0 g 29%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 288 mg 12%
Glucides totaux 34.3 g 12%
Fibres alimentaires 14.4 g 51%
Sucres 0.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 547.2 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.7%
18.1%
49.3%
Matières grasses: 207 cal (49.3%)
Protéines: 76 cal (18.1%)
Glucides: 137 cal (32.7%)

About Humus Tahini

Le Humus Tahini est un tartinable crémeux et savoureux fabriqué à partir de pois chiches broyés, de tahini, d'ail et de jus de citron. Originaire du Moyen-Orient, cette délicieuse trempette capture l'essence de la cuisine méditerranéenne. Riche en protéines et en graisses saines, le Humus Tahini n'est pas seulement une collation savoureuse mais aussi une option nutritive pour votre alimentation. Il est riche en fibres et en vitamines, en en faisant un choix parfait pour ceux qui recherchent une gourmandise saine d'origine végétale. Savourez-le avec des légumes frais, du pain pita, ou en tant qu'ajout savoureux à des salades et des wraps. Rehaussez vos repas avec du Humus Tahini, là où la santé rencontre le goût!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.