1 serving (150 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 23.7 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 9.5 g | 19% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About houmous aux tranches de concombre
Le Houmous avec des tranches de concombre est une collation rafraîchissante et nutritive qui mélange les saveurs de la cuisine moyen-orientale. Ce délicieux plat met en scène un houmous crémeux à base de pois chiches, de tahini, d'ail et de jus de citron, parfaitement associé à des tranches de concombre croustillantes et fraîches. Non seulement cette combinaison est délicieuse, mais elle regorge également de bienfaits pour la santé. Le houmous offre des protéines et des fibres d'origine végétale, tandis que les concombres sont hydratants et faibles en calories. Savourez cette gâterie sans culpabilité en tant que trempette satisfaisante ou en tant qu'apéritif léger—parfait pour n'importe quel moment de la journée !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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