1 serving (100 grams) contains 166 calories, 5.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 21.4 g | 27% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 571.4 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 35.7 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 11.9 g | 42% | |
| Sucres | 7.1 g | ||
| protéines | 11.9 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 3.6 mg | 20% | |
| Potassium | 714.3 mg | 15% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About des carottes avec du houmous
Le Houmous aux Carottes est une collation délicieuse et nutritive qui mélange parfaitement la bonté crémeuse des pois chiches, du tahini, du citron et de l'ail avec la douceur naturelle et le croquant des carottes fraîches. Originaire de la cuisine du Moyen-Orient, ce plat vibrant offre non seulement une explosion de saveurs mais est aussi riche en protéines, en fibres et en vitamines essentielles. Le houmous apporte des graisses saines et favorise la digestion, tandis que les carottes sont riches en antioxydants et favorisent la santé des yeux. C'est un choix idéal pour une gâterie sans culpabilité, parfait pour n'importe quel moment de la journée!
