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Hummus tahini

Hummus tahini

Snack

Évaluation de l'élément: 91/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
398.4
calories
19.0
protéines
34.3
glucides
23.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
398.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.0 g 29%
Graisses saturées 3.4 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 288 mg 12%
Glucides totaux 34.3 g 12%
Fibres alimentaires 14.4 g 51%
Sucres 0.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 117.6 mg 9%
Fer 6.2 mg 34%
Potassium 547.2 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.7%
18.1%
49.3%
Matières grasses: 207 cal (49.3%)
Protéines: 76 cal (18.1%)
Glucides: 137 cal (32.7%)

About Hummus tahini

Le Houmous au Tahini est une trempette crémeuse et délicieuse, originaire du Moyen-Orient, fabriquée à partir de pois chiches mixés, de tahini, d'ail, de jus de citron et d'huile d'olive. Cette douceur nutritive est riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en graisses saines, ce qui en fait un choix fantastique pour une collation ou un accompagnement. Avec ses saveurs vibrantes et sa texture onctueuse, le Houmous au Tahini satisfait non seulement votre faim mais soutient également la santé cardiaque et le bien-être digestif. Parfait pour tremper des légumes frais ou tartiner sur un pita chaud, le Houmous au Tahini apporte une touche de Méditerranée à votre table tout en nourrissant votre corps !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.