1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
560.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 40.0 g | 51% | |
| Graisses saturées | 4.0 g | 20% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 960 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 32.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 8.0 g | 28% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 16.0 g | 32% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 160.0 mg | 12% | |
| Fer | 4.8 mg | 26% | |
| Potassium | 480 mg | 10% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About tartinade de houmous
La Tartinade à l'Houmous est un mélange délicieux et crémeux élaboré principalement à partir de pois chiches, de tahini, d'huile d'olive, d'ail et de jus de citron. Originaire du Moyen-Orient, il est un pilier de la cuisine méditerranéenne, parfait pour tremper ou tartiner. Riche en protéines d'origine végétale, en fibres et en graisses saines, l'hummus est bénéfique pour la santé cardiaque et la digestion. Il est également faible en matières grasses saturées, en en faisant une alternative plus légère à de nombreuses tartinades. Que ce soit dégusté avec des légumes frais, du pain pita, ou dans un sandwich, la Tartinade à l'Houmous n'est pas seulement savoureuse, c'est un choix sain pour tout repas!
