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Houmous simple

Houmous simple

Appetizer

Évaluation de l'élément: 89/100

1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.

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392.1
calories
18.7
protéines
33.8
glucides
22.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.2g)
Calories
392.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 22.7 g 29%
Graisses saturées 3.3 g 16%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 566.9 mg 24%
Glucides totaux 33.8 g 12%
Fibres alimentaires 14.2 g 50%
Sucres 0.7 g
protéines 18.7 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 115.7 mg 8%
Fer 5.7 mg 31%
Potassium 538.6 mg 11%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

32.6%
18.1%
49.3%
Matières grasses: 204 cal (49.3%)
Protéines: 74 cal (18.1%)
Glucides: 135 cal (32.6%)

About Houmous simple

Le Houmous Simple est une trempette crémeuse et délicieuse faite à partir de pois chiches de première qualité, de tahini, d'huile d'olive, de jus de citron et d'ail. Originaire du Moyen-Orient, c'est un incontournable de la cuisine méditerranéenne, réputé pour sa saveur riche et sa texture lisse. Rempli de protéines et de fibres d'origine végétale, le Houmous Simple n'est non seulement une gâterie savoureuse mais aussi un choix nutritif qui soutient votre santé. Parfait pour grignoter, tremper ou étaler, c'est un moyen facile de profiter d'une bouchée saine. Découvrez la joie d'une saveur authentique et d'une vie saine avec le Houmous Simple!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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