1 serving (15 grams) contains 36 calories, 1.1 grams of protein, 2.6 grams of fat, and 2.2 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
Informations nutritionnelles
Calories |
583.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 41.0 g | 52% | |
| Graisses saturées | 5.3 g | 26% | |
| Graisses polyinsaturées | 18.0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 1051.2 mg | 45% | |
| Glucides totaux | 35.8 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 13.0 g | 46% | |
| Sucres | 0.8 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 98.4 mg | 7% | |
| Fer | 5.8 mg | 32% | |
| Potassium | 693.6 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About houmous
Le Houmous est un dip crémeux et délicieux préparé à base de pois chiches, de tahini, d'huile d'olive, d'ail et de jus de citron. Ce classique bien-aimé du Moyen-Orient est non seulement savoureux, mais également riche en nutriments, offrant une source importante de protéines végétales, de fibres et de graisses saines. Faible en matières grasses saturées et sans cholestérol, le houmous constitue une collation ou une garniture saine pour le cœur. Qu'il soit dégusté avec des légumes frais, du pain pita ou en garniture de salades, le houmous est un ajout polyvalent et nutritif à tout régime, invitant chacun à savourer sa riche et saine bonté.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - houmous DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
