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Sandwich au houmous et à la feta

Sandwich au houmous et à la feta

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
411.8
calories
14.1
protéines
47.1
glucides
17.6
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
411.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 17.6 g 22%
Graisses saturées 5.9 g 29%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 17.6 mg 5%
Sodium 705.9 mg 30%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 4.7 g
protéines 14.1 g 28%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 294.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

46.7%
14.0%
39.3%
Matières grasses: 158 cal (39.3%)
Protéines: 56 cal (14.0%)
Glucides: 188 cal (46.7%)

About Sandwich au houmous et à la feta

Le Sandwich à l'Houmous et Feta est une délicieuse fusion de saveurs, idéale pour un repas rapide et nutritif. Cette création d'inspiration méditerranéenne met en avant l'hummus crémeux généreusement étalé sur du pain aux céréales complètes, garni de feta acidulée, de concombres croquants et de tomates mûres. Agrémenté d'épinards frais et d'un filet d'huile d'olive, il éclate de couleurs et de saveurs vibrantes. Riche en protéines d'origine végétale et en graisses saines, c'est une indulgence sans culpabilité. Idéal pour le déjeuner ou un dîner léger, ce sandwich satisfait non seulement vos papilles mais ravit également votre corps avec des ingrédients sains. Plongez dans un univers de saveurs avec le Sandwich à l'Houmous et Feta!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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