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Houmous et légumes

Houmous et légumes

Appetizer

Évaluation de l'élément: 85/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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317.5
calories
9.5
protéines
31.7
glucides
15.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 15.9 g 20%
Graisses saturées 1.6 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 476.2 mg 20%
Glucides totaux 31.7 g 11%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 6.3 g
protéines 9.5 g 19%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 79.4 mg 6%
Fer 3.2 mg 17%
Potassium 634.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

41.2%
12.3%
46.5%
Matières grasses: 143 cal (46.5%)
Protéines: 38 cal (12.3%)
Glucides: 126 cal (41.2%)

About Houmous et légumes

Le houmous et les légumes sont une collation délicieuse et nutritive qui marie la bonté crémeuse du houmous à base de pois chiches avec une variété vibrante de légumes frais. Originaire du Moyen-Orient, cette option saine est non seulement riche en protéines d'origine végétale et en fibres, mais aussi remplie de vitamines et minéraux des légumes colorés. Que vous trempiez des carottes croquantes, des concombres croustillants ou des poivrons doux, vous alimentez votre corps avec des nutriments essentiels. Faible en calories et riche en saveur, le houmous et les légumes constituent un choix satisfaisant parfait pour n'importe quel moment de la journée. Savourez l'harmonie savoureuse des saveurs tout en restant en bonne santé !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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