1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
398.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 23.0 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.4 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 576 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 34.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 14.4 g | 51% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Fer | 6.2 mg | 34% | |
| Potassium | 547.2 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Houmous
L'__PLACEHOLDER_17__ est une trempette crémeuse et savoureuse composée principalement de pois chiches mixés, de tahini, d'huile d'olive, de jus de citron et d'ail. Originaire du Moyen-Orient, cette gourmandise polyvalente est devenue un pilier de la cuisine méditerranéenne. Regorgeant de protéines, de fibres et de graisses saines, le houmous soutient la santé cardiaque et la digestion, en en faisant un choix nutritif pour les collations ou les repas. Savourez-le avec des légumes frais ou du pain pita, et délectez-vous de la bonté délicieuse de ce plat apprécié tout en nourrissant votre corps !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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