1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.1 g | 28% | |
| Graisses saturées | 6.3 g | 31% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 331.2 mg | 110% | |
| Sodium | 473.2 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 7.9 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 394.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Oeufs brouillés aux légumes
Les __PLACEHOLDER_3__ sont un mélange vibrant et délicieux d'œufs brouillés et de légumes frais, issus du cœur de la cuisine latine. Ce plat délicieux comprend généralement des poivrons colorés, des épinards et des tomates, créant un festin pour les yeux et le palais. Avec sa teneur en protéines des œufs et en vitamines essentielles des légumes, c'est un choix nourrissant pour n'importe quel repas de la journée. Grâce à sa préparation facile et à ses ingrédients sains, les __PLACEHOLDER_3__ sont non seulement satisfaisants mais aussi un moyen sain de commencer votre journée ou de profiter d'un déjeuner léger. Plongez dans cette fusion savoureuse et savourez la bonté !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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