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Œuf haché

Œuf haché

Breakfast

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (100 grams) contains 155 calories, 13.0 grams of protein, 11.2 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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369.0
calories
31.0
protéines
2.6
glucides
26.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
369.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 26.7 g 34%
Graisses saturées 7.9 g 39%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 888.1 mg 296%
Sodium 295.2 mg 12%
Glucides totaux 2.6 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.6 g
protéines 31.0 g 62%
Vitamine D 207.1 mcg 1035%
Calcium 119.0 mg 9%
Fer 2.9 mg 16%
Potassium 300 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

2.8%
33.1%
64.1%
Matières grasses: 240 cal (64.1%)
Protéines: 124 cal (33.1%)
Glucides: 10 cal (2.8%)

About Œuf haché

L'Huevo Picado est un délicieux plat mexicain d'œufs qui mélange des œufs brouillés avec un riche mélange de tomates sautées, d'oignons, et de jalapeños. Ce repas riche en protéines est parfait pour le petit-déjeuner ou le brunch, offrant une explosion de saveur à chaque bouchée. Traditionnellement apprécié avec des tortillas chaudes, l'Huevo Picado est non seulement satisfaisant mais aussi rempli de nutriments, offrant des vitamines des légumes frais et des protéines des œufs. Bien qu'il soit riche en saveur, il peut être apprécié avec modération comme partie d'un régime équilibré. Plongez dans le monde vibrant de la cuisine mexicaine avec l'Huevo Picado!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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