Tofu

Tofu

Protein

Évaluation de l'élément: 88/100

1 serving (100 grams) contains 76 calories, 8.0 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
181.0
calories
19.0
protéines
4.5
glucides
11.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
181.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.4 g 14%
Graisses saturées 1.7 g 8%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 19.0 mg 0%
Glucides totaux 4.5 g 1%
Fibres alimentaires 1.0 g 3%
Sucres 0.7 g
protéines 19.0 g 38%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 833.3 mg 64%
Fer 3.8 mg 21%
Potassium 288.1 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

9.2%
38.7%
52.2%
Matières grasses: 102 cal (52.2%)
Protéines: 76 cal (38.7%)
Glucides: 18 cal (9.2%)

About Tofu

Housefood Tofu est un ingrédient polyvalent et nutritif fabriqué à partir de fèves de soja de haute qualité, offrant une riche source de protéines d'origine végétale. Originaire de la cuisine asiatique traditionnelle, il est célébré pour sa capacité à absorber les saveurs, en faisant un choix parfait pour les sautés, les soupes et les salades. Rempli d'acides aminés essentiels, de fer et de calcium, Housefood Tofu soutient un mode de vie sain tout en étant faible en calories et sans cholestérol. Que vous soyez végétalien, végétarien ou simplement à la recherche d'options plus nutritives pour vos repas, Housefood Tofu est le choix délicieux et sain pour tout le monde!