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Furikake de maison

Furikake de maison

Snack

Évaluation de l'élément: 52/100

1 serving (5 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

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952.4
calories
47.6
protéines
142.9
glucides
23.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
952.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 23.8 g 30%
Graisses saturées 4.8 g 24%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 7142.9 mg 310%
Glucides totaux 142.9 g 51%
Fibres alimentaires 9.5 g 33%
Sucres 47.6 g
protéines 47.6 g 95%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 238.1 mg 18%
Fer 4.8 mg 26%
Potassium 476.2 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 214 cal (21.9%)
Protéines: 190 cal (19.5%)
Glucides: 571 cal (58.6%)

About Furikake de maison

Le Furikake de la maison est un mélange d'assaisonnement japonais savoureux et polyvalent, élaboré avec un mélange de graines de sésame grillées, d'algues, de flocons de bonite, et une touche d'assaisonnements riches en umami. Parfait pour saupoudrer sur du riz, des légumes, et du poisson, ce condiment unique rehausse n'importe quel plat avec son goût savoureux. Avec ses ingrédients sains, le Furikake de la maison est non seulement délicieux mais aussi riche en nutriments essentiels tels que les acides gras oméga-3 et les minéraux. Embrassez l'essence de la cuisine japonaise et ajoutez une explosion de saveur à vos repas avec le Furikake de la maison, une façon savoureuse de profiter d'un mode de vie sain!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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