Tofu soyeux de maison

Tofu soyeux de maison

Dairy

Évaluation de l'élément: 84/100

1 serving (85 grams) contains 45 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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125.0
calories
11.1
protéines
5.6
glucides
6.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
125.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.9 g 8%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 41.7 mg 1%
Glucides totaux 5.6 g 2%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 11.1 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 111.1 mg 8%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 277.8 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Source de calories

17.4%
34.4%
48.2%
Matières grasses: 62 cal (48.2%)
Protéines: 44 cal (34.4%)
Glucides: 22 cal (17.4%)

About Tofu soyeux de maison

Le Tofu Soyeux House Food est un ingrédient polyvalent et nutritif qui rehausse les plats de diverses cuisines. Fabriqué à partir de soja de haute qualité, il offre une texture crémeuse et une teneur élevée en protéines, en en faisant une alternative végétalienne parfaite. Provenant d'Asie, le tofu soyeux est un aliment de base dans la cuisine japonaise, chinoise et coréenne, souvent utilisé dans les soupes, sautés et desserts. Avec ses calories faibles et son absence de cholestérol, il est également riche en acides aminés essentiels et constitue une excellente source de fer et de calcium. Découvrez les délicieuses possibilités avec le Tofu Soyeux House Food et appréciez des repas sains qui nourrissent votre corps!