1 serving (50 grams) contains 83 calories, 2.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 7.4 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
392.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.3 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 709.8 mg | 30% | |
| Glucides totaux | 35.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 9.5 g | 33% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 11.6 g | 23% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.0 mg | 7% | |
| Fer | 3.8 mg | 21% | |
| Potassium | 409.3 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Houmous
Le houmous est une trempette crémeuse et délectable fabriquée principalement à partir de pois chiches, de tahini, d'huile d'olive, de jus de citron et d'ail. Originaire du Moyen-Orient, il est devenu un pilier apprécié de la cuisine méditerranéenne. Rempli de protéines végétales et de fibres, le houmous favorise la santé digestive et fournit une énergie soutenue. Faible en graisses saturées et riche en vitamines et minéraux essentiels, il constitue une option saine pour le cœur. Que ce soit tartiné sur du pain pita ou servi avec des légumes frais, le houmous ravit vos papilles tout en nourrissant votre corps. Savourez cette gâterie saine et savourez sa saveur riche et noisetée!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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