1 serving (30 grams) contains 50 calories, 2.4 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
392.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.7 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.3 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 566.9 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 33.8 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 14.2 g | 50% | |
| Sucres | 0.7 g | ||
| protéines | 18.7 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 115.7 mg | 8% | |
| Fer | 5.7 mg | 31% | |
| Potassium | 538.6 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Houmous
Le Houmous est une tartinade crémeuse et délicieuse composée principalement de pois chiches broyés, de tahini, d'huile d'olive, de jus de citron et d'ail. Originaire de la région du Moyen-Orient, ce plat apprécié a transcendé les frontières, se retrouvant dans les cuisines du monde entier. Garni de protéines et de fibres, le houmous est une option fantastique pour les adeptes d'une alimentation saine, favorisant la santé digestive et offrant une source d'énergie à base de plantes. Faible en matières grasses saturées et riche en vitamines et minéraux, il est parfait comme trempette, tartinade ou ajout savoureux à n'importe quel repas. Savourez le houmous comme un choix nutritif et délicieux!
