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mélange

mélange

Lunch

Évaluation de l'élément: 76/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calories
9.4
protéines
28.3
glucides
4.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
188.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.7 g 6%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 9.4 mg 3%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 28.3 g 10%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 4.7 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 94.3 mg 7%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 471.7 mg 10%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

58.6%
19.5%
21.9%
Matières grasses: 42 cal (21.9%)
Protéines: 37 cal (19.5%)
Glucides: 113 cal (58.6%)

About mélange

Le Pot-pourri est un mélange délicieux d'ingrédients, provenant de différentes traditions culinaires. Ce plat coloré comprend généralement des légumes copieux, de la viande tendre et des épices aromatiques, créant une symphonie de saveurs en chaque bouchée. Souvent préparé avec des produits frais tels que des carottes, des pommes de terre et des légumes verts, le Pot-pourri regorge de vitamines et de minéraux, en en faisant un choix nutritif. Bien qu'il puisse être copieux et satisfaisant, sa richesse peut varier en fonction des matières grasses ou protéines ajoutées. Profitez du Pot-pourri comme un plat réconfortant et nourrissant qui régale à la fois le corps et l'âme !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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