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Raifort

Raifort

Vegetable

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (15 grams) contains 7 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.7 grams of carbohydrates.

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113.6
calories
2.8
protéines
26.7
glucides
1.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
113.6
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 1.7 g 2%
Graisses saturées 0.2 g 1%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 993.7 mg 43%
Glucides totaux 26.7 g 9%
Fibres alimentaires 7.8 g 27%
Sucres 18.7 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 132.5 mg 10%
Fer 0.9 mg 5%
Potassium 582.0 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

80.1%
8.4%
11.5%
Matières grasses: 15 cal (11.5%)
Protéines: 11 cal (8.4%)
Glucides: 106 cal (80.1%)

About Raifort

Le Raifort est un légume-racine piquant célébré pour sa saveur piquante et son coup de fouet vibrant. Originaire de l'Europe de l'Est, ce joyau culinaire est riche en antioxydants et a été apprécié pour ses bénéfices potentiels pour la santé, y compris des propriétés anti-inflammatoires et des attributs anti-froids. Souvent utilisé dans les sauces, les trempettes et les marinades, le Raifort ajoute une touche piquante aux plats, en particulier dans des cuisines traditionnelles comme le rosbif britannique ou le gefilte fish juif. Bien qu'il apporte une saveur audacieuse, sa force peut ne pas convenir à tout le monde, donc utilisez-le avec parcimonie pour apprécier son essence unique. Laissez-vous tenter par le Raifort et rehaussez vos repas avec une touche d'audace!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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