1 serving (100 grams) contains 321 calories, 22.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 57.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
642 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 76 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 114.4 g | 41% | |
| Fibres alimentaires | 10.6 g | 37% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 44 g | 88% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 574 mg | 44% | |
| Fer | 15.4 mg | 85% | |
| Potassium | 1640 mg | 34% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About haricot cheval
Le Horse Gram est une légumineuse dense en éléments nutritifs, riche en protéines, en fibres et en minéraux essentiels tels que le fer et le calcium. Originaire d'Asie du Sud, c'est un aliment de base de la cuisine indienne, souvent utilisé dans les soupes, les ragoûts et même les salades. Riche en antioxydants, le Horse Gram peut aider à renforcer l'immunité et à soutenir la gestion du poids. Son index glycémique bas en fait un excellent choix pour la gestion du diabète. Cependant, la modération est importante, car une consommation excessive peut entraîner des problèmes digestifs. Adoptez le Horse Gram pour un ajout sain et copieux à vos repas!
