1 serving (150 grams) contains 66 calories, 3.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
46.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.2 g | 2% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.3 g | ||
| Cholestérol | 7.3 mg | 2% | |
| Sodium | 255.2 mg | 11% | |
| Glucides totaux | 4.0 g | 1% | |
| Fibres alimentaires | 1.7 g | 6% | |
| Sucres | 1.4 g | ||
| protéines | 2.8 g | 5% | |
| Vitamine D | 4.2 mcg | 21% | |
| Calcium | 70.3 mg | 5% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 231 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About salade horiatiki
La Salade Grecque Horiatiki est un plat grec vibrant qui met en valeur les ingrédients les plus frais. Remplie de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons croustillants, elle est également agrémentée d'oignons rouges parfumés et d'olives Kalamata salées. Agrémentée de généreux morceaux crémeux de fromage feta et assaisonnée d'huile d'olive extra-vierge, cette salade apporte une explosion de saveurs méditerranéennes à votre table. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est également riche en vitamines, antioxydants et graisses saines, en en faisant un choix nutritif qui favorise la santé cardiaque. Plongez dans la Salade Grecque Horiatiki pour une saveur rafraîchissante de la Grèce!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - salade horiatiki DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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