salade horiatiki

salade horiatiki

Appetizer

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (150 grams) contains 66 calories, 3.9 grams of protein, 3.2 grams of fat, and 5.8 grams of carbohydrates.

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46.2
calories
2.8
protéines
4.0
glucides
2.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (105g)
Calories
46.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 2.2 g 2%
Graisses saturées 0.9 g 4%
Graisses polyinsaturées 0.3 g
Cholestérol 7.3 mg 2%
Sodium 255.2 mg 11%
Glucides totaux 4.0 g 1%
Fibres alimentaires 1.7 g 6%
Sucres 1.4 g
protéines 2.8 g 5%
Vitamine D 4.2 mcg 21%
Calcium 70.3 mg 5%
Fer 1.1 mg 6%
Potassium 231 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍞 Low carbs

Source de calories

34.0%
23.8%
42.1%
Matières grasses: 19 cal (42.1%)
Protéines: 11 cal (23.8%)
Glucides: 16 cal (34.0%)

About salade horiatiki

La Salade Grecque Horiatiki est un plat grec vibrant qui met en valeur les ingrédients les plus frais. Remplie de tomates juteuses, de concombres croquants et de poivrons croustillants, elle est également agrémentée d'oignons rouges parfumés et d'olives Kalamata salées. Agrémentée de généreux morceaux crémeux de fromage feta et assaisonnée d'huile d'olive extra-vierge, cette salade apporte une explosion de saveurs méditerranéennes à votre table. Non seulement elle est délicieuse, mais elle est également riche en vitamines, antioxydants et graisses saines, en en faisant un choix nutritif qui favorise la santé cardiaque. Plongez dans la Salade Grecque Horiatiki pour une saveur rafraîchissante de la Grèce!