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Hong Kong beef and broccoli with fried rice

Hong Kong beef and broccoli with fried rice

Dinner

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.

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304.1
calories
16.9
protéines
37.2
glucides
10.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.5g)
Calories
304.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 10.1 g 12%
Graisses saturées 2.7 g 13%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 33.8 mg 11%
Sodium 608.1 mg 26%
Glucides totaux 37.2 g 13%
Fibres alimentaires 2.7 g 9%
Sucres 3.4 g
protéines 16.9 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 40.5 mg 3%
Fer 2.0 mg 11%
Potassium 337.8 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Source de calories

48.4%
22.0%
29.6%
Matières grasses: 90 cal (29.6%)
Protéines: 67 cal (22.0%)
Glucides: 148 cal (48.4%)

About Hong Kong beef and broccoli with fried rice

Le Bœuf et Brocoli de Hong Kong avec du Riz sauté est un plat savoureux qui combine parfaitement des tranches tendres de bœuf mariné et du brocoli vibrant et croquant, le tout sauté dans une sauce soja savoureuse. Originaire de la cuisine cantonaise, ce plat est connu pour ses saveurs audacieuses et ses textures satisfaisantes. Servi avec du riz frit moelleux, il apporte un équilibre délicieux de glucides. Rempli de protéines provenant du bœuf et de vitamines du brocoli, c'est une excellente option pour un repas copieux, bien que le riz frit puisse être calorique. Savourez ce plat classique pour goûter à Hong Kong directement à votre table!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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