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Poulet au sésame au miel et brocoli

Poulet au sésame au miel et brocoli

Dinner

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
330.2
calories
18.9
protéines
37.7
glucides
11.3
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.3 g 14%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 37.7 g 13%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 14.2 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.2 mg 3%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥩 High protein

Source de calories

46.0%
23.0%
31.0%
Matières grasses: 101 cal (31.0%)
Protéines: 75 cal (23.0%)
Glucides: 150 cal (46.0%)

About Poulet au sésame au miel et brocoli

Le Poulet au Sésame et Miel avec Brocoli est un délicieux plat sauté mettant en vedette des morceaux tendres de poulet enrobés d'une sauce sucrée et savoureuse au sésame et miel, accompagnés de brocoli vibrants et croustillants. Originaire de la cuisine chinoise, ce plat équilibre habilement les saveurs et textures, en en faisant un favori sur de nombreux menus de restaurant. Riche en protéines grâce au poulet et en nutriments grâce au brocoli, il offre une option saine pour le dîner. Le miel ajoute une douceur naturelle, tandis que les graines de sésame apportent un croquant de noisette. Soyez juste prudent sur la teneur en sucre de la sauce; la modération est la clé pour savourer ce délicieux plat!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.