1 serving (177 grams) contains 64 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
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Calories |
85.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 42.7 mg | 1% | |
| Glucides totaux | 21.3 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 18.7 g | ||
| protéines | 1.3 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.7 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 517.3 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Le melon est un fruit savoureux connu pour sa chair sucrée et juteuse ainsi que sa couleur orange vibrante. Originaire de régions d'Afrique et d'Asie, ce délice succulent est souvent utilisé dans les cuisines méditerranéennes et asiatiques, ajoutant une touche rafraîchissante aux salades, smoothies et desserts. Riche en vitamines A et C, c'est une source fantastique d'hydratation, offrant peu de calories et beaucoup de fibres - parfait pour une collation saine. Que ce soit dégusté seul ou accompagné de plats salés, le melon est une façon délicieuse de ravir vos papilles tout en nourrissant votre corps.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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