Chou-fleur au miel et au piment

Chou-fleur au miel et au piment

Appetizer

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calories
6.3
protéines
47.6
glucides
12.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (238.1g)
Calories
317.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 12.7 g 16%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 634.9 mg 27%
Glucides totaux 47.6 g 17%
Fibres alimentaires 4.8 g 17%
Sucres 23.8 g
protéines 6.3 g 12%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.5 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 396.8 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

Source de calories

57.7%
7.6%
34.6%
Matières grasses: 114 cal (34.6%)
Protéines: 25 cal (7.6%)
Glucides: 190 cal (57.7%)

About Chou-fleur au miel et au piment

Le chou-fleur au miel et piment est un délicieux mélange de fleurettes de chou-fleur croustillantes et panées, enrobées d'une sauce sucrée et épicée au miel et au piment. Originaire de la cuisine asiatique, ce plat associe les saveurs riches du miel, de l'ail et d'une pointe de soja avec un zeste de piment rouge. Non seulement c'est un fantastique amuse-bouche ou snack, mais c'est aussi une variante plus saine des plats frits traditionnels, offrant une bonne dose de fibres et de nutriments issues du chou-fleur. Que vous recherchiez une option végétarienne pleine de saveurs ou un accompagnement...