1 serving (100 grams) contains 166 calories, 7.9 grams of protein, 9.6 grams of fat, and 14.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
395.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 22.9 g | 29% | |
| Graisses saturées | 3.3 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 902.4 mg | 39% | |
| Glucides totaux | 34.0 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 14.3 g | 51% | |
| Sucres | 0.6 g | ||
| protéines | 18.8 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 97.6 mg | 7% | |
| Fer | 5.2 mg | 28% | |
| Potassium | 542.9 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Houmous
Le Homus est une trempette délicieuse et polyvalente faite à partir de pois chiches mixés, de tahini, d'huile d'olive, de jus de citron et d'ail. Originaire du Moyen-Orient, cette tartinade crémeuse est devenue un incontournable apprécié dans diverses cuisines à travers le monde. Riche en protéines et en fibres, le homus favorise un mode de vie sain, en en faisant une option fantastique pour grignoter ou comme partie d'un repas. Avec ses graisses saines pour le cœur et ses vitamines essentielles, le homus est non seulement savoureux mais aussi nourrissant. Dégustez-le avec des légumes frais, du pain pita ou comme un ajout savoureux à des salades et des wraps. Plongez dans le monde vibrant du homus !
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
