1 serving (245 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
116.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.9 g | 3% | |
| Graisses saturées | 1.0 g | 5% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 582.5 mg | 25% | |
| Glucides totaux | 19.4 g | 7% | |
| Fibres alimentaires | 2.9 g | 10% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 3.9 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.8 mg | 2% | |
| Fer | 1.5 mg | 8% | |
| Potassium | 194.2 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Soupe au maïs concassé
La soupe de maïs géant est un plat copieux et savoureux d'inspiration sud-américaine et mexicaine. Préparée avec du maïs géant tendre, qui sont des grains de maïs traités, cette soupe inclut souvent des ingrédients savoureux tels que des tomates, des piments verts et des épices. Elle peut être enrichie en protéines grâce à du poulet ou du porc, ou être végétarienne avec des légumes frais. Riche en fibres, le maïs géant est une excellente source de céréales complètes, faisant de cette soupe un choix nutritif. Elle peut être crémeuse et réconfortante, ou plus légère et riche en nutriments, parfaite pour n'importe quel repas de la journée!
