1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.7 g | 6% | |
| Graisses saturées | 3.2 g | 16% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 15.8 mg | 5% | |
| Sodium | 189.3 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 11.0 g | 4% | |
| Fibres alimentaires | 0 g | 0% | |
| Sucres | 11.0 g | ||
| protéines | 12.6 g | 25% | |
| Vitamine D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 473.2 mg | 36% | |
| Fer | 0.2 mg | 1% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yaourt maison
Le Yaourt Maison est une gâterie crémeuse et tangy que vous pouvez facilement réaliser dans votre propre cuisine. Avec seulement deux ingrédients simples—du lait et des cultures vivantes—cette délice polyvalente a des origines dans diverses cuisines, du lassi indien au labneh du Moyen-Orient. Rempli de probiotiques, le yaourt maison soutient la santé intestinale et la digestion, tout en étant une excellente source de protéines et de calcium. De plus, il est exempt d'additifs et de sucres artificiels, vous permettant de contrôler les saveurs et la douceur. Appréciez-le dans des smoothies, des parfaits, ou simplement tel quel pour une collation nutritive!
