1 serving (75 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
681.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.2 g | 40% | |
| Graisses saturées | 9.4 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 125.0 mg | 41% | |
| Sodium | 937.5 mg | 40% | |
| Glucides totaux | 78.1 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 3.1 g | 11% | |
| Sucres | 15.6 g | ||
| protéines | 18.8 g | 37% | |
| Vitamine D | 31.2 mcg | 156% | |
| Calcium | 250.0 mg | 19% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 312.5 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gaufres maison
Les gaufres faites maison sont une délicieuse gâterie pour le petit-déjeuner, croustillantes à l'extérieur et moelleuses à l'intérieur. Fabriquées à partir d'ingrédients simples comme de la farine, des œufs, du lait et une touche de sucre, ces gaufres ont des racines dans la cuisine belge, où elles ont d'abord conquis nos cœurs. Vous pouvez les personnaliser avec de la farine de blé entier pour plus de fibres ou les garnir de fruits frais et de sirop d'érable pur pour une touche plus saine. Se régaler de gaufres maison est une douce façon de commencer votre journée tout en permettant des variations délicieuses adaptées à tous les goûts!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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