1 serving (75 grams) contains 218 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
688.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 31.6 g | 40% | |
| Graisses saturées | 9.5 g | 47% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 158.0 mg | 52% | |
| Sodium | 948 mg | 41% | |
| Glucides totaux | 79.0 g | 28% | |
| Fibres alimentaires | 3.2 g | 11% | |
| Sucres | 15.8 g | ||
| protéines | 19.0 g | 38% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 316.0 mg | 24% | |
| Fer | 4.7 mg | 26% | |
| Potassium | 316.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About gaufré fait maison
La Gaufre Maison est une délicieuse friandise matinale originaire de la Belgique, où une pâte moelleuse rencontre une extérieur croustillant. Faite avec des ingrédients simples comme de la farine, des oeufs, du lait et une touche de sucre, chaque bouchée est un mélange parfait de douceur et de texture. Bien que les gaufres puissent être indulgentes, vous pouvez les rendre plus saine en remplaçant la farine classique par de la farine complète ou en ajoutant des flocons d'avoine, et en les garnissant de fruits frais au lieu de sirop. Savourez un goût de tradition tout en adoptant une twist plus sain !
